Itinéraires d'un bentrideurs Carnet de route d'un tricycle

Entraînements sur route & biking

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Entraînements biking 4

Pendant l'hiver je profite de mon vélo d'intérieur pour faire du biking. Je vais vous mettre à disposition les programmes et musiques qui accompagnent les exercices. Je travaille avec les méthodes LES MILLS mais aussi avec JIWOK. Les fichiers que je vais vous ...