Itinéraires d'un bentrideurs Carnet de route d'un tricycle

Recettes

Pâtes de fruits à la figue

Préparation et conception maison de pâtes de fruits à la figue fraîche.

Barres de céréales fruits & ch

Fabrication maison de barres de céréales aux fruits secs et chocolats

Paella

Conception d'une paella avec des légumes déshydratés pour un voyage plus léger et une alimentation plus équilibrée, ~ 240 kcal

Déshydratation

Déshydratation au four de courgettes et carottes

Barre de céréales nappage choc

Confection de barres de céréales nappées au chocolat noir